1.营养均衡。怀孕期间要注意营养的搭配，补充可能会缺少的微量元素，适当吃点黑芝麻、核桃，每天摄取足量的蛋白质，多吃富含维生素B及维生素C的蔬菜水果。母乳喂养的妈妈也应如此。婴幼儿潜能开发更多资讯关注微信公众号：“专业人才职业技能考评”了解详情：rencaiku.org.cn
2.按需喂养。在喂养宝宝的时候，少量多次，不可喂食过多，避免积食。
3.如果缺钙锌，要及时补充。
4.勤洗头。清洁头发一方面可以增加营养，另外一方面起到按摩头发的作用，促进毛囊的进一步发育。
宝宝的头发会逐渐发育，一般情况下在两岁左右，头发就会差不多长齐，在五六岁时，可能就与其他宝宝一样浓密乌黑。
如果在一岁后，宝宝的头发还是长得稀稀拉拉或者发黄，就应该检查一下孩子是否缺乏微量元素、维生素与蛋白质。及时给孩子添加辅食，这样也能有效提高孩子身体营养的摄取量。等宝宝长大一点，家长可以带孩子多晒太阳，多梳头，保证充足的睡眠，这些都对头发的发育有很大的帮助。
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